Проверьте, может быть вы уже загипнотизированы!

Гипноз имеют достаточно древнюю историю.

(5 фото)

1. Термин "гипноз" впервые был принят в начале 1840-х годов шотландским хирургом Джеймсом Брейдом, но реальная практика началась задолго до того, сотни лет назад. ведической культуре Индии, больных часто погружали в состояние гипноза, так называемого "храмового сна", в попытках вылечить. Подобные верования принадлежали древним грекам, которые усыпляли людей в храмах для излечения.

Лечебный гипноз так же использовался в Древнем Египте, согласно документам, обнаруженным в гробнице, которая датируется 1500 годом до нашей эры.

2. Вы можете загипнотизировать себя сами

И не нужно качать никаким маятник перед лицом. Самогипноз включает в себя методики самовнушения, разработанные в начале двадцатого века французским психологом Эмилем Куэ. Построенные по принципу того, что "исключительно все занимаемое ваш разум - реально". Теоретически, человек оказывается в состоянии поверить в то, что дверь не возможно открыть, даже если она отперта, при том что его сила воли отрицает этот факт. Одним из ключевых требований к самогипнозу, да и к любой форме гипноза, это то, что загипнотизированный человек должен хотеть чтобы это произошло. Если вы будете сопротивляться, то гипноз попросту не сработает.

3. Вы можете загипнотизировать боль

Исторически сложилось, что гипноз способен облегчить физическую боль - гипнотерапия широко использовалась в 1800-х годах. настоящее время, практикующие гипноз могут избавить от умеренной боли, скажем кожной, местного характера - от небольших ожогов и укусов насекомых. Однако более ярким примером является гипноз для родов. Работая с предпосылками, связанными со страхом трудности родов, его сторонники утверждают, что гипноз уменьшает боль. Научные исследования, сделанные еще в 1950-е и по нынешнее время, утверждают, что существует достаточно убедительных доказательств того, что гипноз способствует погашению болевых ощущений у человека.

4. Гипноз - это не грех

1847 году Римская католическая церковь решила обратить внимание на то, что гипноз связан с дьяволом, но при этом пояснила, что практика не является "аморальной если не приводит к недозволенному и развращающему". Христианская позиция меняется в зависимости от вида вероисповедания, но большинство крупных церквей принимают гипноз, по крайней мере в некоторой степени, хотя и не афишируют это. Поскольку идеей гипноза является помещение человека в бессознательное состояние, некоторые из религиозных направлений опасаются, что человек может так же подвергнуться "дьявольскому искушению".

5. Возможно уже сегодня вы были загипнотизированы

Не зависимо от того насколько скептически вы к этому относитесь, в среднем с человеком происходит два приступа внушения ежедневно. Они могут происходить случайно, когда вы читаете книгу, выпиваете смотря любимый фильм или передачу, или просто наблюдая за чем-либо "заворожено". Это то самое ощущение, когда прошло немного времени, но вы не можете вспомнить, как. Все всегда гуляют, но не все могут вспомнить, что произошло по дороге, только если с вами что-нибудь не приключилось в этот момент.

Неотъемлемой частью готовки и поедания фруктов и овощей, является их чистка и нарезка. Но иногда это становится настоящей проблемой. Многие из нас испытывают трудности во время очистки некоторых фруктов и овощей: сок гранта и апельсина брызжет в глаза и заливает всё вокруг, пытаясь почистить киви, мы оставляем большое количество мякоти на кожуре, а в попытке нарезать арбуз и вовсе тонем в его соке. Но всё это в прошлом, ведь прочитав эту статью, вы узнаете, как не совершать роковых ошибок и ...

Около века назад фотограф Сергей Михайлович Прокудин-Горский проехал всю Российскую империю. Находясь под покровительством императора Николая II, он запечатлел на своих снимках самых разных людей и места, используя свой собственный метод проявки цветных фотографий.

Несколько лет назад фотографии Прокудина-Горского стали интернет-сенсацией благодаря цифровым технологиям, позволившим превратить фотографии в яркое отображение начала XX века. Небольшая группа энтузиастов отправилась строго

мире есть огромное множество необычных мест для семейного путешествия, так что не стоит зацикливаться на традиционных туристических направлениях. Старайтесь расширять свои горизонты и посещать интересные, неизведанные места. этой подборке собраны 20 уникальных направлений, куда можно отправиться всей семьей и прекрасно провести время.

(20 фото)

1. Комбло, Франция

Купание в экологически чистом озере Комбло на фоне живописного Монблана — это уникальный опыт, не сравнимый даже с самыми передовыми бассейнами мира. Здесь нет никакого хлора и вредных химикатов - растения служат природным фильтром и сохраняют воду совершенно прозрачной и чистой, а естественная температура воды летом может достигать 26 градусов по Цельсию. После экскурсии по альпийским пастбищам и горным лесам вам захочется возвращаться в Комбло снова и снова. Здесь можно прекрасно отдохнуть всей семьей с особой пользой для детей.

2. Нью-Форест, Англия

Отправившись в английский Нью-Форест вы несказанно порадуете своих детей. Оказавшись наедине с природой, они будут совершенствовать свои навыки в строительстве шалашей, езде верхом, обустройстве кемпинга и плавании. Здесь есть специально оборудованные места для проживания на фоне нетронутой природы. самом маленьком национальном парке Англии есть что-то для всех, включая 3000 оседлых пони, заповедник оленей, бесчисленные тропы для пешеходных прогулок и велодорожки. Среди развлечений для взрослых — барбекю и многочисленные пабы.

3. Барселона, Испания

У Барселоны есть абсолютно все для путешественников с детьми, и большая часть развлечений абсолютно бесплатна: это блуждание по Готическому кварталу, отдых на городских пляжах, исследование модернистской архитектуры легендарного Гауди и совершенствование своих навыков испанского языка на продовольственном рынке Ла Бокерия. Все это означает, что Вы можете сэкономить достаточно Евро для покупки семейного билета на Камп Ноу, где помимо футбольного матча можно посетить музей клуба и отправиться на экскурсию по стадиону.

4. Фестивальная лихорадка, Шотландия

Фестивальная лихорадка в Шотландии представляет уйму возможностей для семейного отдыха. Конечно же, здесь есть развлечения чисто для взрослых, но ежегодно в календарь вводится достаточное количество семейных и детских фестивалей — от кукольных представлений до спортивных детских состязаний. Фестивальная лихорадка с каждым годом привлекает все больше и больше семей с детьми, и организаторы даже ввели специальный детский билет по сниженной цене. А для детей до 12 лет посещение праздника и вовсе бесплатно. Все празднования проходят на открытом воздухе, в окружении неповторимой шотландской природы.

5. Дикий Атлантический Путь

Отправляйтесь на Дикий Атлантический Путь всей семьей, чтобы испытать драматическую красоту западного побережья Ирландии. Сюда можно добраться как на четырех колесах, так и на двух — будь то велосипед, или скутер. Серфингисты на Фэйри-Бридж в Бандоране вызовут у вас ощущение благоговейного страха, исполняя рискованный трюки на громадных волнах. Труднодоступное северное побережье Донегала и пляжи Синего Флага на острове Ачилл также придутся по душе всей семье.

6. Исла де ла Грасиоса

Чтобы избежать зимовки в скучном городе, не обязательно следовать за толпами туристов по проторенным туристическим маршрутам. Крохотный Канарский остров Исла де ла Грасиоса находится на расстоянии короткой поездки на лодке из Лансарота, но дарит гостям самое настоящее уединение и спокойствие. Никакие автомобили не колесят по дорогам острова и не портят воздух, есть только горстка магазинов и ресторанов вокруг главной гавани Калето дель Себо. Потрясающие пейзажи служат напоминанием о вулканическом происхождении островов. Их можно исследовать как пешком, так и на велосипеде. Путешествие будет вовсе не трудным, потому можно без опаски брать с собой детей.

7. Берлин, Германия

Городские путешествия зачастую являются очень утомительными, особенно если брать с собой детей. Единственным вариантом здесь является выбор наиболее семейного города и тщательный подбор экскурсионной программы. Одним из таких дружественных городов является Берлин. Арендуйте квартиру в Пренцлауэр-Берге и наслаждайтесь прогулками по блошиному рынку Мауэрпарк, прогулками по Коллвицплац, ездой на велосипеде вдоль берегов реки Шпрее и отдыхом в многочисленных кафе, которые изо всех сил стараются ориентироваться на семейный отдых. Берлин славиться своими парками и чистым воздухом, где можно устроить прекрасный семейный пикник с детьми.

8. Россили, Уэльс

Длинный спуск по ступенькам к захватывающему дух заливу Россили потребует от маленьких детских ножек небывалой сноровки, но спуск стоит того: пятикилометровая кривая полоса потрясающего золотого песка и целительный микроклимат Гауэра делают свое дело. Сюда также приезжают ради занятий серфингом, строительства замков из песка и просто загара на уединенном пляже Россили. Все желающие могут остаться с ночевкой в Старом Доме приходского священника прямо посреди залива.

9. Чиангмай, Таиланд

Большинство экскурсий по Чиангмаю прекрасно подойдут для детей старшего возраста, или подростков. У вас на много лет сохранятся незабываемые воспоминания о порыве адреналина во время спуска на бамбуковых плотах по речным порогам. Экскурсии по джунглям позволят вам исследовать жизнь диких обезьян и прочей живности, обитающей в лесах Национальных парков Таиланда. Тщательно выбирайте время для путешествия, чтобы не попасть сюда в сезон дождей.

10. Далмация, Хорватия

Семейный Кемпинг очень популярен в Хорватии, особенно на побережье. Но отправляясь вглубь страны Вы не будете чувствовать себя подобно сардине в банке, в окружении тысяч туристов из разных уголков мира. Дети будут в восторге от посещения Национального парка Крка, через который несет свои воды к Адриатическому морю одноименная река. Вдоль каскадов реки Крка обитают сотни видов бабочек, редких животных и птиц.

Фото Далмация, Хорватия

11. Лайм-Реджис, Англия

Лайм-Реджис — прекрасное ведро для семейного путешествия выходного дня, но здесь часто бывает дождливо. Если Вы не боитесь немного промокнуть, то Музей Окаменелостей Dinoursaurland готов порадовать всех гостей своими уникальными экспонатами. Благодаря неиссякаемому энтузиазму его основателя палеонтолога и постоянно растущей коллекции, включая окаменелые останки морских ихтиозавров, это побережье привлекает множество туристов с детьми. Если Вам пришлись по душе фильмы о Парке Юрского Периода, то Лайм-Реджис должен быть пунктом номер один в списке направлений для путешествия.

12. Олхао, Португалия

Расположенный в регионе Алгарве город Олхао предоставляет выбор из двух прекрасных островов, где можно прекрасно провести выходные с семьей. Великолепные пляжи с песчаной отмелью на островах Армона и Кулатра доступны только на лодке, что лишь добавляет ощущение уединенности. Чем дальше вы будете продвигаться вдоль береговой линии, тем более пустынными они становятся. Это действительно острова мечты, где можно отдохнуть от шума и суеты больших городов, привести в порядок мысли и насладиться общением с семьей.

13. Вермонт, США

качестве отправного пункта для исследования Вермонта лучше всего выбрать город Берлингтон. Вокруг озера Шамплен можно совершать велоэкскурсии, бегать по многочисленным лесным тропам, или кататься на сегвее. Дети с радостью будут высматривать Шампи — местный эквивалент знаменитого Лох-Несского чудовища, выдуманный местными жителями для привлечения туристов. Если хотите расслабиться — просто позагорайте на одном из пляжей вдоль озера. Соседний Музей Шелберна славится впечатляющей коллекцией из более чем 4000 экспонатов, включая старинный пароход Тикондерога. Завершите свою поездку на сладкой ноте, посетив местную фабрику Ben & Jerry. Дети будут в восторге от диковинных лакомств и вкусных угощений.

14. Нормандия, Франция

Остановитесь на недельку в сельской местности Нормандии, наслаждаясь прекрасными лесами, садами и лугами. Наполнив корзину для пикника восхитительными местными яблоками, сыром и бутылкой хорошего вина для взрослых, отправляйтесь всей семьей на природу. Одним из прекрасных способов возбудить аппетит будет поездка не велорейле — специальном хитром изобретении, курсирующем по вышедшей из использования железнодорожной линии в Понт-Эрамбурге к югу от Кана. Дети будут дышать свежим воздухом и любоваться пейзажами, пока родители крутят педали. Такой отдых будет полезным и благоприятным для всей семьи.

15. Дальян, Турция

Турецкий город Дальян знаменит своим пляжем Изтузу, где гнездятся черепахи. Добраться сюда можно с помощью короткого путешествия на лодке. Лучше всего посещать Изтузу в период с мая по октябрь и действовать очень осторожно, чтобы не нарушить уникальную экосистему. Правительство пытается контролировать поток гостей, чтобы сбалансировать проблемы экологии с возрастающим туризмом. Сам по себе, Дальян также интересен для путешественников - здесь есть множество развлечений, включая посещение зеленовато-желтых грязевых ванн.

16. Провинциальный парк Алгонкин

Позвольте детям стать Вашими гидами на одной из нескольких пешеходных троп вокруг Провинциального парка Алгонкин в Онтарио. Они будут с огромным интересом высматривать указатели направления — голубые стрелочки, отмечающие правильный путь, а так же наблюдать за животными — многочисленными бурундуками и бобрами. Бесстрашные подростки могут отправиться в путешествие на каяках, достигнув тех частей парка, которые иначе недоступны. Подробнее о многочисленных Национальных парках Америки читайте в отдельной подборке на LifeGlobe.

17. Кент, Англия

Вам захочется написать собственные Кентерберийские рассказы после семейных выходных в Кенте - с самым старым собором Англии, нормандским замком, и другими объектами Всемирного наследия ЮНЕСКО. Кентербери — главный семейный фаворит в Великобритании. Помимо многочисленных исторических достопримечательностей, отправляйтесь в знаменитый Herne Bay и попробуйте классическую британскую рыбу с жареным картофелем. Детям определенно придется по душе парк Diggerland, где они смогут потренировать свои строительно-конструкторские навыки.

18. Озеро Изео, Италия

Испытайте на себе теплое итальянское гостеприимство в захватывающих дух окрестностях Озера Изео, менее загруженного посетителями, чем его соседи Комо и Гарда. Вы можете исследовать берег пешком, или с помощью трамвая на восточном берегу, а так же отправиться на лодочную экскурсию. Монте Изола — самый большой озерный остров Европы и уникальное место для семейного отдыха с детьми. Здесь запрещены автомобили, и по извилистым дорогам колесят преимущественно велосипеды. К острову можно без труда добраться на лодке.

19. Астурия, Испания

Эта область в северной Испании не может похвастаться таким количеством солнечного света, как южные курорты страны. Здесь часто выпадают дожди, чем и объясняется имя Коста Верде. солнечный день рекомендуется посетить пляжи Астурии, среди которых выделяется Торимбия. А если пойдут дожди, всегда можно укрыться в одном из городков гавани, как Рибадеселья. Среди её достопримечательностей обязательно стоит исследовать поразительные доисторические пещеры под Пуэнте-Вьезго.

20. Озеро Бохиндж, Словения

Если Вы любите активные семейные прогулки — отправляйтесь в северо-западную Словению. Окруженное величественными Юлианскими Альпами озеро Бохиндж обладает величественным потусторонним спокойствием. Многочисленные пешеходные тропы опоясывают 4-километровую окружность озера, а многие маршруты ведут в горы, где Ваши усилия будут вознаграждены великолепными видами. Вы также можете поплавать на каноэ по спокойным водам озера Бохиндж. Словения только начинает набирать популярность среди туристов, но это направление имеет колоссальный потенциал для семейного отдыха.

Так уж получилось, что все люди делятся на два противоположных лагеря - тех, кто ест мясо и другие животные источники белка и кто предпочитает употреблять пищу растительного происхождения. Как не странно и тем и другим может не хватать белка, который так необходим нашему организму. Если вам кажется, что в вашем рационе не хватает протеина и организм страдает от его дефицита, но вы не можете понять так ли это, прочтите эту статью и вам всё станет ясно.

(7 фото)

1. Выпадение волос

Как мы уже говорили ранее, белки - это настоящие кирпичики для наших клеток, в том числе и для волосяных фолликулов. Если мы недополучаем белок, то фолликулы истончаются и уже не могут удерживать волосы. результате они начинают активно выпадать. Многие в такой ситуации покупают специальные витаминные комплексы, но если это вам не помогает, пересмотрите свой режим питания в сторону увеличения количества белка.

2. Слабость и усталость

Ощущение постоянной усталости и слабости в мышцах часто связано с дефицитом протеинов, особенно у тех, кто активно занимается спортом. Но даже если вы не относитесь к числу спортсменов, регулярный недостаток белка в рационе может привести к уменьшению мышечной массы и к тому, что мышцы не будут восстанавливаться даже после небольших нагрузок.

3. Тянет на сладкое

На первый взгляд, нет прямой связи между, например, куриным филе, богатым белком, и шоколадкой. Тем не менее не стоит забывать, что белок - это весьма калорийный элемент. одном грамме чистого протеина содержится 4 килокалории и его недостаток вызывает постоянное чувство голода, которое мы стараемся погасить быстрыми углеводами, выбирая для этого различную выпечку и сладости.

4. Частые болезни

Белки выполняют в организме важнейшую иммунную функцию и их сокращение даже на 20-30% может привести к серьезным нарушениям защитных функций. Если вы стали часто болеть, то не спешите в аптеку за дорогостоящими иммуностимуляторами, а попробуйте разнообразить свой рацион, добавив лишнюю порцию белковой пищи, и уже через 2 недели вы почувствуете себя лучше.

5. Снижение концентрации внимания

На концентрацию внимания влияет, прежде всего, уровень сахара в крови, который подвержен постоянным колебаниям. Раньше считалось, что нужно есть медленные углеводы для контроля уровня глюкозы, но диетология не стоит на месте и современные специалисты рекомендуют сочетать белки, жиры и углеводы в одном блюде. Углеводы обеспечат нас сахаром, благодаря клетчатке и полезным жирам он будет поступать в кровь не одномоментно, а постепенно. Белки же в этой ситуации предотвращают создание запасов глюкозы, а значит, она будет правильно расщепляться, не провоцируя набор веса.

6. Замедляется обмен веществ

При недостатке белка замедляется обмен веществ. Незаменимые участники всех химических процессов в организме — гормоны и ферменты — являются белковыми структурами. При их недостатке теряется мышечная масса и, наоборот, увеличивается количество жира в организме.

7. Снижение мышечной массы

Мы все знаем о том, что белки - главный строительный материал еще и для мышц. А при нехватке белков мышцы начнут уменьшаться в размере, так как тело будет пытаться возместить потерю белка за счёт мышц.